Den här veckan fick jag lov att stå över onsdagsspringet. Jag hastade med andan i halsen, fortfarande iklädd kavaj och blus in till core-timmen. Glad för att jag gick på den är jag i alla fall, förutom att mag- och ryggmusklerna fick sig en omgång så hann jag vara social med Marika också. Det är extra viktigt att vara social nu när tempot är som det är. 40 minuter effektiv core-träning och 20 minutet stretch var onsdagens träning. Jag började känna ett sug efter att springa och längtade verkligen till torsdagens intervaller. Hur dessa gick får du veta i nästa inlägg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar